對自己慈悲

如果你不愛自己絕對無法愛別人。如果你不對自己好也無法對別人好。

無論你如何對待自己會以相同的方式對待別人。讓這句話成為基本格言。如果你恨自己就會恨別人，而你已經學會恨自己。從來沒有人告訴你要愛自己！似乎「愛自己」這個概念是荒謬，毫無意義的。愛自己？我們總以為愛需要有對象，但是如果不跟自己學就無法跟別人練習。

當你不試著變成別人，你就能夠放鬆下來，然後優雅的氣質會出現。

純真使你愛自己，對自己慈悲。

～Osho