嘈總運動小紀錄：
我跑咁慢
應該追唔到巴士
不過可以念力試下
叫巴士停低等埋我上車😎
挑戰自己唔鍾意嘅跑步運動
喺唔鍾意之中發掘樂趣
跑左一星期後
我發覺：
原來我呢件跑步衫一啲都唔快乾 #silvermark
運動後感覺真係好chill
心肺功能原來冇我想像中咁差，可以鍛鍊
跑步嘅時候唔好淨係睇時間
留意吓自己身體擺動
每次提起腳再落地之間距離
呼吸
心率達到幾多自己會比較吃力？
跑幾快先可以維持穩定嘅心率唔會太辛苦
觀察住自己，其實好快就跑完
呢啲係咪禪跑Zen run? 😝
Join me! 改變唔到世界，先改變自己！
加油加油加油！
「未雨綢繆，防患於未然。」 人有一種惰性，就是總會把自己認為不重要的提示忽略，因而錯失修正的黃金時期。所以應該在未有很重大的狀況發生時，使用塔羅作現況分析，可以即時知道此時此刻所作的步驟是否在正確的道路上，若然真的有小問題，也可以馬上修正，處理方面也比較輕鬆。...
我們身為塔羅占卜師，需要為自己的解說負責，該說則說，不該說的絕不會畫蛇添足。 生活是最好的修行道場，就像是Pokémon Gym一樣，要到處和不同的玩家切磋才有進步。 Rachel大部分時間都在自修狀態，自修得耐，係時候共修喇！近半年不斷進修，挑戰自己，最近開始學習當義工服...
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