天性永遠是美好的，自我永遠是醜陋的
「所以當你做某件事時，觀照，保持警覺。而如果它導致痛苦，那麼你便清楚知道它就是自我。那麼下一次，保持警覺，不要聽從那個聲音。如果它是天性，它會引領你來到一種喜悅的頭腦狀態。天性永遠是美好的，自我永遠是醜陋的。除了試驗與錯誤之外別無他法。我不能給你一個判斷標準好讓你能判斷每件事，不能夠。生命是精細而複雜的，而所有判斷標準都顯得不足。你必須自己想辦法去判斷。所以無論你做什麼，傾聽從內在發出的聲音。注意到它、它導向何處。如果它導向痛苦，它一定是出自自我。
如果你的愛導向痛苦，它是出自自我。如果你的愛導向一種美好的祝福，一種喜樂，它是出自天性。如果你的友誼，甚至你的靜心，把你引導到痛苦，它是出自自我。如果它是出自天性，每件事都會很恰當，每件事會變得很和諧。天性是美妙的，天性是美好的，但是你必須努力找出它。
永遠要注意到你正在做些什麼以及它引向何處。漸漸地，你將會覺知到哪一個是自我和哪一個是本性；哪一個是真實的和哪一個是虛假的。它會花上一點時間和警覺、觀察。不要欺騙你自己──因為只有自我導向痛苦，不會到任何地方。不要把責任丟在別人身上；別人毫不相關。你的自我導向痛苦，沒有任何人把你導向痛苦。自我是通往地獄的入口，而來自你的中心的自然的、真誠的、真正的事物，是通往天堂的入口。你將必須找到它和理解它。」
Osho, The Alchemy of Yoga, Talk #4
攝於2023年夏，上野動物園
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